La téhima

Qu’est ce la Téhima ?

C’est la gestuelle des lettres hébraïques, avec le souffle, en reliance terre-ciel.

Créée par Tina Bosi, chorégraphe et ostéopathe, et Frank Lalou, calligraphe et auteur de nombreux livres sur la bible et la Kabbale, elle est inspirée du livre du Séfer Yetsirah, relatant la formation du monde au moyen des lettres de l’alphabet hébraïque et de leurs combinaisons. Il met en relation ces lettres avec les différentes parties du corps et leur symbolique.

« Téhima » signifie « harmonie » en hébreu, chaque lettre hébraïque détient une connaissance et une vibration qui nous guide vers notre réalisation.

Tina Bosi, par son métier d’ostéopathe, a pu mettre en place des mouvements précis pour contracter, étirer les organes, les chaînes musculaires, tout en mettant la conscience du souffle.

La téhima permet au corps de retrouver son véritable équilibre et nous invite à comprendre le processus de création. La danse invite notre être à se relier à la vibration de ces lettres, grandes enseignantes sur notre chemin de vie. Une invitation à une rencontre avec soi au travers de son corps en mouvement.

Les objectifs de la Téhima

  • Activer et assouplir les 5 chaînes musculaires pour assainir le corps et le libérer de ses tensions  
  • Stimuler et rééquilibrer le bon fonctionnement des organes.
  • Ressentir la circulation énergétique du corps en mouvement 
  • Identifier comment l’expérience de vie sculpte et organise le corps 
  • Agir sur la posture pour innover et réinventer l’inter-action personnelle avec le monde
  • Donner une dimension symbolique pour accéder à l’inconscient de l’être ineffable.
  • Permettre la création d’un champ émotionnel par le mouvement. 
  • Laisser vivre en toute sécurité la richesse des émotions. 
  • Comprendre et intégrer que toute relation est gestuelle.
  • Relier par le souffle tous les constituants de l’être : corps, émotion et psychisme 
  • Harmoniser le corps et l’esprit  

Notre corps présent durant toute notre vie accompagne nos actes, nos choix sociaux, culturels, nos états affectifs et donne de la force et des limites pour explorer le grand mouvement vers l’autre et vers soi-même. Il cherche sans cesse des moyens pour que tous nos organes, toutes nos connexions restent dans un mouvement régulateur et explorateur du monde qui nous entoure. Il accueille aussi l’improbable et se fait le lieu de nos questionnements existentiels.

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